Anonim

võimsus

võimsus

ülekaalulisus

Kuidas me hindame ülekaalu ja rasvumist? Kogu rasv pole võrdne Kaal maailmas: mõned andmed rasvumise leviku kohta kogu maailmas Kaaluriskid Rasvumise põhjused Rasvumise ennetamine Rasvumise ravi Muutuvad eluviisid Narkoravi kirurgiline teraapia
  • Kuidas hinnatakse ülekaalu ja rasvumist
  • Mitte kõik rasvad pole võrdsed
  • Kaal maailmas: mõned andmed rasvumise leviku kohta kogu maailmas
  • Kaaluriskid
  • Rasvumise põhjused
  • Rasvumise ennetamine
  • Rasvumise ravi
  • Muutke eluviise
  • Narkoravi
  • Kirurgiline teraapia

Kaalu suurenemine maailma rahvastikus on olnud pidev teada juba mitu aastat, kuna samavõrd kinnitunud on tõsiasi, et ülekaal põhjustab elukvaliteedi halvenemist ja kui see on järjekindel, siis ka oodatava eluea lühenemist. Varem on rasvumist sageli peetud inimkeha morfoloogiliseks variandiks kui tõeliseks haiguseks ning kuni umbes 30 aastat tagasi käsitlesid arstid ja teadlased seda vaid marginaalselt. Ainult viimase 25 aasta jooksul on rahvusvaheline teadusringkond tänu arvukatele ja olulistele epidemioloogilistele uuringutele määratlenud selle tõelise patoloogiana.

Maailma Terviseorganisatsioon leidis 1997. aastal, et ülekaalulisuse ja rasvumise levimus on nii lai, et see väärib vähemalt sama palju tähelepanu kui muud rahvatervisega seotud probleemid, näiteks alatoitumus ja nakkushaigused. Tegelikult levivad rasvumine ja ülekaal ning lisaks sellele, et läänemaailmas kasvab see järk-järgult, ka piirkondades, kus neid tavaliselt ei olnud. 1998. aastal teatas Tervise Instituudi koostatud ülekaalulisuse diagnoosimise ja ravi juhend, et see seisund on tehniliselt arenenud riikides suitsetamise järgselt surma kõige ennetatav põhjus.

Ülekaalust põhjustatud terviseriskide osas on üldine kokkulepe: eeldatav eluiga väheneb proportsionaalselt kaalu järkjärgulise suurenemisega. Pole siiski selge, kas rasvumine on iseenesest riskifaktor või kui seda põhjustavad sellega seotud komplikatsioonid ja patoloogiad. Kindel on see, et rasva jaotumisega teatud kehapiirkondades kaasnevad suuremad riskid: näiteks kuhjumine kõhupiirkonnas on seotud suurenenud südame-veresoonkonna haiguste, II tüüpi suhkurtõve, enneaegse surma, rinna- ja rinnavähi riskiga emaka endomeetrium.

Kahjuks põhjustab selle seisundi ravi lisaks tervishoiukulude olulisele mõjutamisele endiselt ebarahuldavaid tulemusi. Kuid meil on saadaval mõned tõhusad tööriistad: elustiili muutmine toiduhariduse ja dieediga, füüsilise aktiivsuse suurendamine ja valitud juhtudel psühholoogiline tugi, farmakoloogiline tugi ja kirurgia. Siiski on vaja erinevaid ressursse õigesti ja mõistlikult kasutada.

Minge tagasi menüüsse

Kuidas hinnatakse ülekaalu ja rasvumist

Meedias ilmnevad üha sagedamini sellised terminid nagu rasvumine, ülekaal ja alakaal ning pole ühtegi päeva, mil televiisor, ajakirjad või ajalehed ei suunaks laiemale üldsusele sõnumit kaaluprobleemide kohta. Olgu tegemist häirena ülekaalulisuse ülemaailmsele levikule või selle haiguse ilmnemisega seotud geeni avastamisele, võimalikule ravimile või imelisele dieedile, pole vahet; kaaluteema on elanikkonna seas kõige enam aktsepteeritud.

Avalikkuse teadlikkus nendel teemadel on oluline, kuid sageli juhtub, et nende sõnumite saajateni ei jõuta, kuna normaalkaal ja rasvumine on äärmiselt subjektiivsed ning sageli tajuvad mõned end ainult tugeva põhiseadusega, kui nad selle asemel esinevad. juba patoloogia. Televisiooni- ja trükisõnumid muudavad kohati ebapiisavaks ennekõike selle, et nendega kaasnevad pildid esindavad tavaliselt "suuri rasvunud" subjekte, kelle köited sarnanevad Botero teoste tegelastega kui tegelikkusega. Nii juhtub, et inimesed, kes on juba rasvunud, ei saa aru, et nad on ja tõepoolest tunnevad nad sõnumit arvestades, et ei tunne end probleemiga.

Kaalu iseloomustus alakaaluliste, normaalsete, ülekaaluliste ja rasvunud kategooriate järgi on selle asemel väga täpne ja selle saab arvutada lihtsa valemi abil; see on niinimetatud kehamassiindeks või kehamassiindeks (KMI), mida peetakse nüüd parimaks parameetriks kehakaalu hindamisel, kuna sellel on kõrge korrelatsioon keharasva sisaldusega, mis on kindlaks määratud standardmeetodite abil.

See tähendab, et mida suurem on KMI, seda suurem on rasvaprotsent kogukaalust. KMI tähtsus seisneb ennekõike selles, et koos kehamassiindeksi kasvuga suureneb selliste patoloogiate tekke oht nagu diabeet, hüpertensioon, südameatakk ja insult, kuid ennekõike suremuse ohus.

Ehkki KMI on enamiku katsealuste jaoks väga usaldusväärne parameeter kaalu ületamise või puuduse tuvastamiseks, pole see täiuslik valem; erijuhtudel võib see rasva sisaldust tegelikult alahinnata või alahinnata.

Näiteks kulturistil või sportlasel, kes tegeleb jõuspordialadega nagu kaalujooks, ragbi, Ameerika jalgpall, võib olla lihaskonna märkimisväärse arengu tõttu kaal ja seetõttu kõrge KMI, hoolimata sellest, et tal pole liigset rasva. Vastupidi, eakas inimene ei pruugi rasvumisvöösse sisenemiseks piisavalt kaaluda, kuid lihaskomponendi puudumise tõttu võib tal siiski olla rasvakomponent üleliigne.

Seetõttu ei saa KMI tõlgendamist lahutada subjekti kliinilisest hinnangust, kuna see ei anna teavet keha koostise kohta; eriti tuleks seda seostada kõhuümbermõõdu mõõtmise ning kaasuvate haiguste ja perekonna tundlikkuse hindamisega.

Minge tagasi menüüsse