Kõhukinnisus: selle ennetamine ja ravimine ilma ravimiteta - pereliikme abistamine

Anonim

Pereliikme abistamine

Pereliikme abistamine

Kõrvaldage jäätmed

Perineaalhügieen Evakuatsioonide kõhukinnisuse korraldamine: selle ennetamine ja ravimine ilma ravimiteta Stomies Klistiir Vaginaalne ravimiravi
  • Perineaalhügieen
  • Hallake evakuatsioone
  • Kõhukinnisus: ennetage ja ravige seda ilma ravimiteta
  • stoomihooldusvahendite
  • klistiir
  • Vaginaalne ravimite rakendamine

Kõhukinnisus: ennetage ja ravige seda ilma ravimiteta

Kõhukinnisus on inimestel väga levinud probleem ja see suureneb koos vanusega. Seda häiret pole lihtne määratleda: diagnoos pannakse siis, kui iganädalane evakueerimine on 2 või vähem; kõhukinnisusega kaasnevad ka muud sümptomid, nimelt: kõhuvalu, mittetäieliku tühjenemise tunne (pärasoole tenesmus).

Nagu eespool mainitud, kaasneb vanadusega vähenenud soolestiku transiit, isegi ilma sellega seotud patoloogiateta. Vedelike ja kiudainete vähenenud tarbimine koos dieediga, üldine füüsilise aktiivsuse vähenemine ja lahtistite kuritarvitamine näivad olevat peamised kõhukinnisuse põhjustajad.

Kõhukinnisuse (kõhukinnisuse) vähendamiseks suunatud strateegiad keskenduvad mitme eesmärgi saavutamise programmile, mille eesmärk on suurendada vedelike ja kiudainete sissetoomist, suurendada füüsilist aktiivsust ja kavandada evakuatsiooni aega.

Esiteks nõuab kõhukinnisus hoolikat uurimist, mida arst viib läbi, et välistada võimalikud haigused, mis seda põhjustavad. Uuring keskendub kõigi kõhukinnisust põhjustavate muutujate hindamisele. Ravimid, sealhulgas käsimüügiravimid, võivad põhjustada kõhukinnisust, sellised ravimid nagu: antidepressandid, neuroleptikumid, parkinsonismivastased ravimid, alumiiniumi sisaldavad antatsiidid, morfiinipõhised ravimid ja isegi lahtistid - kõik soodustavad soolestiku funktsiooni aeglustumist.

Veel üks oluline aspekt kõhukinnisuse ravis on inimese kognitiivne seisund. Kui inimene põeb dementsust või muid teadvushäiretega neuroloogilisi probleeme, on võimalik, et eliminatsiooni soodustavat programmi ei saa läbi viia. Isegi haigused, mis piiravad vedeliku tarbimist või lõplikud haigused, ei ole taastusravi alluvad.

Vedelike sisseviimine peab olema vahemikus 1500–2000 cm3 (1, 5–2 liitrit) päevas ühtlaselt jaotatud kogu päeva jooksul. See näidustus kehtib ainult juhul, kui pole ühtegi haigust, mille korral on vajalik vedelike sisselaske vähendamine (raske neerupuudulikkus, südamepuudulikkus), enne kui võtate mis tahes meetmeid, pöörduge arsti poole. Vesi on esimese valiku jook, kuid ka mahlad võivad töötada, oluline on vältida gaseeritud jooke, kui teil on diabeetik, kontrollige mahlades suhkru kogust (tavaliselt sisaldavad need joogid neid palju).

Mõningaid aineid, nagu alkohol, kohv ja tee, välditakse nende võimaliku diureetilise toime tõttu (suurendab uriini tootmist).

Päevane võetava kiu kogus on 25–30 g ja selle lisamine peab toimuma järk-järgult ning alati koos vedelikega. Arutatakse küll kiu toimemehhanismi üle, kuid põhimõtteliselt arvatakse, et väljaheite mahu ja pehmuse suurendamisega vastutab see lihtsama ja kiirema evakueerimise eest. Kiudaineid võib leida looduslikest toitudest või toidulisandite kaudu alla neelata: hommikusöögihelbeid, kliisid ja muid apteegis leiduvaid konkreetseid tooteid.

Liikumatutel objektidel võib kiud olla kahjulik, seetõttu on parem seda mitte kasutada.

Evakueerimine peaks olema "plaaniline", see tähendab regulaarselt ja pidevalt teatud päevaperioodil, eelistatult hommikul pärast hommikusööki. Defekatiivse stiimuli pärssimine, st väljaheite hoidmine päeva jooksul, kahjustab närvirefleksi. Evakuatsiooni ümberõppe ülesanne on see oluline füsioloogiline mehhanism "äratada", kui see pole pöördumatult kahjustatud. Pärast hommikusööki vannituppa minek on eriti sobiv aeg, kuna sel perioodil on eriti väljendunud närviline (gastroktiline) refleks.

Ka roojamise positsioonil on täpne roll, pärasoole tühjendamise protsessis on oluline kasutada kõhulihaseid (kõhupress). Kükitamisasend (kükitavad) suurendab eriti selle lihasrühma kasutamist; seda funktsiooni hõlbustab tualetis istudes jalgade all oleva tabureti kasutamine.

Füüsiline aktiivsus võimaldab kehal parandada oma jõudlust, sealhulgas soolestiku oma. Seega on piisav 30 minutit kõndimist päevas 3–5 korda nädalas, et tagada sobilik liikumine. Liikumisvõimega või voodisse magama jäänud isikud peavad vähemalt 15 minutit päevas tegema jalgade painutusi ja kere külgmist väänevust, kui tingimused seda võimaldavad. See programm peab kestma mitu nädalat ja nõuab inimese pingutusi ja pühendumust, kuid kindlasti on see sibul, oad, spargelkapsas, kapsas, toores porgand, vaarikad, murakad ja ploomid on kiudainerikkad. Kui ravi ei anna tulemusi, pidage nõu oma arstiga.

Minge tagasi menüüsse