Kõik rasvad ei ole võrdsed - toitumine

Anonim

võimsus

võimsus

ülekaalulisus

Kuidas me hindame ülekaalu ja rasvumist? Kogu rasv pole võrdne Kaal maailmas: mõned andmed rasvumise leviku kohta kogu maailmas Kaaluriskid Rasvumise põhjused Rasvumise ennetamine Rasvumise ravi Muutuvad eluviisid Narkoravi kirurgiline teraapia
  • Kuidas hinnatakse ülekaalu ja rasvumist
  • Mitte kõik rasvad pole võrdsed
    • Vööümbermõõt
  • Kaal maailmas: mõned andmed rasvumise leviku kohta kogu maailmas
  • Kaaluriskid
  • Rasvumise põhjused
  • Rasvumise ennetamine
  • Rasvumise ravi
  • Muutke eluviise
  • Narkoravi
  • Kirurgiline teraapia

Mitte kõik rasvad pole võrdsed

Alati on räägitud androidi ja günoidi tüüpi rasvade jaotusest. Need kaks terminit rõhutavad meeste kalduvust koguneda rasva keha ülaosasse, kõhu vistseraalsele piirkonnale, erinevalt emasloomadest, kellel on tavaliselt nahaaluse rasva ladestumine keha alumises osas, eriti naises. glute-reieluu piirkond (tuharad ja reied).

Vistseraalse rasva kogunemine põhjustab aga suurenenud riski südame-veresoonkonna haiguste ja diabeedi tekkeks, samas kui nahaalune rasv ei näi seda riski suurendavat. Sellest järeldame, et vistseraalse rasva esinemisel on olulised tagajärjed tervislikule seisundile ja selle kvantitatiivsel määramisel on suur kliiniline tähtsus; selle määramise lihtsaim meetod seisneb vööümbermõõdu või kõhuümbermõõdu mõõtmises.

Minge tagasi menüüsse


Vööümbermõõt

Mitmed kliinilised uuringud on näidanud, et vööümbermõõt (CV) on parameeter, mis kõige paremini korreleerub liigse kehakaaluga seotud terviseriskidega. Tegelikult on tõestatud, et teatud väärtuste puhul on rasvunud, ülekaalulistel või normaalse kehakaaluga inimestel sama risk südame-veresoonkonna haiguste tekkeks. See seos on nii tugev, et mõned teadlased väidavad, et ainuüksi vööümbermõõtu võib kasutada riskinäitajana ja et KMI mõõtmine ei pruugi enam vajalik olla. Siiski on oluline meeles pidada, et südame-veresoonkonna haigused pole rasvumise ainsad võimalikud tagajärjed ning et selliste riskide nagu diabeet, hingamisteede häired, osteoartriit ja vähktõbi kohta ei ole piisavalt andmeid, mis suudaksid üleolekut näidata. CV suurus võrreldes KMI omaga.

Minge tagasi menüüsse